زهور الياسمين
02-04-2006, 05:30 PM
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد
، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار
بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض
مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام
والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب
المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى
الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.
وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع
التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب
المفاصل.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف
حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي
على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من
البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث
أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات
تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى
الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما
أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر
ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى
المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة
للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم
ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام،
ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم
يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع
ضغط الدم
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس
تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء.
فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل
نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب
دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى
مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس
والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام،
تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات
اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من
البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و
25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية
والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
الشاي
و هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي
يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.
هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي
يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في
تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69بالمائة.صحي .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد
الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
منقول .
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد
، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار
بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض
مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام
والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب
المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى
الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.
وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع
التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب
المفاصل.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف
حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي
على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من
البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث
أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات
تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى
الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما
أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر
ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى
المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة
للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم
ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام،
ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم
يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع
ضغط الدم
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس
تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء.
فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل
نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب
دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى
مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس
والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام،
تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات
اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من
البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و
25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية
والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
الشاي
و هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي
يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.
هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي
يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في
تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69بالمائة.صحي .
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد
الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.
http://pusssycat.jeeran.com/flowers.gif
منقول .